Žene su zbog nedostatka sna pretrpjele veće zdravstvene probleme, za razliku od muškaraca, dokazano je istraživanjem.
Otkriveno je, kako je loše spavanje kod žena povezano s većim osjećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje. S druge strane, ti osjećaji nisu bili povezani s istim stupnjem poremećaja sna kod muškaraca. Jedna od glavnih funkcija sna je omogućavanje mozgu da se oporavi.
Tijekom dubokog sna korteks, dio mozga koji je između ostalog odgovoran za pamćenje, odvaja se od osjetila i na taj način se oporavlja. Što više koristite mozak tijekom dana potrebna vam je veća količina sna za oporavak.
Kako žene obično obavljaju više zadataka i zato više koriste mozak nego muškarci, to je također jedan od razloga povećane potrebe za snom i spavanjem.
”Još samo pet minuta…” – itekako je želja na mjestu kad ju izgovara žena.
M.Z.
