Ivana Kindl učinila je ono što bi poznate žene trebale činiti mnogo češće – bez uljepšavanja je pokazala trenutak u kojem se neće prepoznati samo jedna žena.

Kako prenosi Story.hr, pjevačica je u svojoj Instagram priči otkrila da je iza nje neprospavana noć, snažna želja za čokoladom i valunzi, čime je otvorila temu perimenopauze – životnog razdoblja o kojem se još uvijek govori gotovo šapatom, iako kroz njega prije ili poslije prolazi svaka žena.

Jer perimenopauza ne mora uvijek započeti dramatičnim valungom zbog kojeg usred zime otvaramo sve prozore. Ponekad se ušulja mnogo tiše.

Odjednom lošije spavamo. Budimo se umorne iako smo, barem na papiru, dovoljno dugo bile u krevetu. Teže se koncentriramo, zaboravljamo riječi koje su nam još jučer bile na vrhu jezika, raspoloženje nam se mijenja bez najave, a tijelo počinje reagirati drukčije na hranu, stres i svakodnevne obaveze.

Najgore je što mnoge žene tada ne pomisle na hormone.

Pomislimo da smo premorene, neorganizirane ili jednostavno postale preosjetljive. Uvjeravamo se da trebamo ranije otići spavati, manje jesti, više vježbati i konačno se „dovesti u red“. A kada ništa od toga ne donese brzo olakšanje, vrlo lako počnemo kriviti same sebe.

Perimenopauza je prijelazno razdoblje koje prethodi menopauzi, a najčešće započinje tijekom četrdesetih godina. Razina hormona tada se počinje mijenjati, menstrualni ciklusi mogu postati kraći, duži ili potpuno nepredvidivi, a simptomi se razlikuju od žene do žene.

Uz valunge i noćno znojenje mogu se pojaviti problemi sa spavanjem, iscrpljenost, tjeskoba, promjene raspoloženja, glavobolje, bolovi u mišićima i zglobovima, smanjena želja za seksom te poteškoće s pamćenjem i koncentracijom koje žene često opisuju kao „maglu u glavi“.

I da, može se promijeniti i naš odnos prema hrani. Noćna želja za čokoladom možda zvuči kao simpatična sitnica, ali kada se spoji s nesanicom, umorom i hormonalnim promjenama, ženi koja se u dva ujutro pokušava uvjeriti da joj ne treba još jedan komadić uopće nije smiješna.

Upravo je zato važno što je Ivana o tome progovorila.

Žene su desetljećima bile pripremane za menstruaciju, trudnoću i majčinstvo, ali rijetko nas je netko pripremio za godine u kojima će se tijelo ponovno početi mijenjati. Kao da bismo sve trebale znati same i kroz to prolaziti tiho, uredno i bez ometanja drugih.

A nije svaka promjena koju primijetimo nešto što trebamo prihvatiti uz rečenicu: „To su samo godine.“

Simptomi se mogu ublažiti, ali njihova učestalost i intenzitet nisu jednaki kod svih žena. Zato je važno razgovarati s liječnikom ili ginekologom, osobito ako promjene počnu ozbiljno utjecati na spavanje, raspoloženje, posao, odnose ili svakodnevno funkcioniranje.

Perimenopauza nije bolest niti kraj ženstvenosti. Ona je prirodan dio života, ali to ne znači da je moramo podnositi šuteći.

Možda je upravo najvažnija stvar koju je Ivana Kindl ovom iskrenom objavom napravila to što je drugim ženama dala razlog da zastanu i zapitaju se:

Možda nisam lijena, slaba ni „teška“.

Možda se moje tijelo mijenja i samo mi pokušava nešto reći.