Da bi začinili svoj ljubavni život morate poznavati prirodne afrodizijake i opskrbiti svoju kuhinju. Evo zbog kojih namirnica ćete ga izluditi!
Avokado: Ima reputaciju afrodizijaka još od antičkog doba. Bogat je vitaminima B skupine, a vitamin B6 važan je za proizvodnju spolnih hormona. Asteci su ga nazivali ‘drvom testisa’, vjerujte nije bez razloga.
Banane: Bogate su kalijem koji potiče izlučivanje hormona za dobro raspoloženje, a posljedično u nama budi osjećaj seksipilnosti.
Bademi: Badem je bio simbol plodnosti i afrodizijak kroz različite epohe. Kažu da je od davnina miris badema kod žena pobuđivao želju za seksom, a uz to su bademi bogati i magnezijem i vitaminom E.
Papaja: Ima estrogensko djelovanje, dovoljno je reći da poboljšava ženski libido.
Kava: Afrodizijačko djelovanje kave potvrđuje i istraživanje sa Sveučilišta Michigan, u kojem je sudjelovalo preko 2000 žena i muškaraca – oni koji su popili bar jednu šalicu kave , bili su mnogo više seksualno aktivniji od onih koji uopće nisu pili kavu.
Cimet: Cimetom grijete tijelo, a i seksualni nagon. Poznat je u kineskoj medicini kao poticajan za seks. Dodajte prstohvat cimeta u vruću tamnu čokoladu.
Čokolada: Čokolada je oduvijek povezana sa ljubavlju i romantikom. Sadrži triptofan, koji potiče proizvodnju serotonina, hormona sreće i feniletilamin koji potiče otpuštanje endorfina koji se otpuštaju i za vrijeme seksa što povećava privlačnost među partnerima. Pričalo se kako je astečki vladar Montezuma pio 50 pehara čokolade svaki dan da bi poboljšao svoje seksualne sposobnosti. Već sam osjećaj sreće dovodi i do jače seksualne želje, zato nemojte se ustručavati, naoružajte se čokoladom!
Nar: Često ga nazivaju i ‘ljubavnom jabukom’ jer je bogat tvarima koje potiču lubrikaciju i spolnu želju. Prema istraživanju Sveučilišta Kalifornija, polifenol pojačava cirkulaciju, što je ključna komponenta za dobar seks.
Bosiljak: Povećava seksualnu želju jer grije tijelo, ubrzava otkucaje srca i pospješuje krvotok što pojačava spolnu želju i opći dobar osjećaj. Kažu da miris bosiljka “izluđuje” muškarce, pa tako neke žene čak utrljavaju bosiljak na svoje grudi.
Muškatni oraščić: Jedan od najpopularnijih prirodnih afrodizijaka. Istraživanja pokazuju da muškatni oraščić ima isti učinak kao i Viagra. Stoljećima se smatra visoko cijenjenim afrodizijakom ali ne pretjerujte s ovim seksi začinom jer u većim količinama ima halucinogeni efekt.
Borovnice i maline: Borovnice pomlađuju naše tijelo i mozak, što je vrlo korisno i kod podizanja libida. Inače, bobičasto voće a posebno maline i borovnice su najbolja hrana kod problema erektilne disfunkcije. Bogato je fitonutrijentima koji opuštaju krvne žile, te poboljšavaju cirkulaciju što dovodi do boljeg krvnog dotoka k penisu i jače erekcije.
Izvor: Cover Style
