Pregledavate ‘Zdravlje’ Kategoriju

Objavljeno od: Lipadona on Jan 25th 2020

Nekoć su masaže smatrane luksuzom. Ako ste imali masažu, ili ste bili u toplicama, to je značilo da ste prilično imućni. Ovih dana, na sreću, stvari su se promijenile i sve više postajemo svjesni glavnih zdravstvenih prednosti vezanih uz redovitu masažu. Masaža...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 19th 2020

Ako provodite više vremena pokušavajući zaspati nego što zapravo spavate, ne brinite, niste sami. Donosimo par dobrih savjeta kako uspavati budan um! A vaš um ne može spavati, vaše tijelo to zaista teško prati. Ali postoje znanstveni trikovi pomoću kojih...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 12th 2020

Avokado je ukusno voće koje svakom obroku dodaje zdravu notu. Sadržaj masti, antioksidacijska i protuupalna svojstva te minerali također čine izvrstan sastojak za vašu kosu i kožu. Saznajte kako avokadovo ulje može pomoći ukrotiti frizuru istovremeno potaknuti...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 11th 2020

Hrana sadrži kalorije, a previše kalorija, čak i kod zdrave hrane dovodi do povećanja kilograma. Međutim postoje zdrave kalorije i nezdrave (prazne) kalorije, a voće je zdrav izvor kalorija. To vrijedi i za sušeno voće kao i za svježe voće. Ipak postoje...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 8th 2020

Kada bi znali koliko su borovnice zdrave, svaki dan bi si pripremili nešto fino s tim voćem koje obiluje s antiosidantima više od bilo kojeg drugog voća. I zato vam mi donosimo jedan jednostavan pjenušavi recept za brzu pripremu smoothia. Sastojci     2...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 7th 2020

S novom godinom dolaze nove mogućnosti i novi izazovi. Dobra, stara izreka kaže ‘Nova godina, nova ja’,  ali se računa jedino ako se uistinu posvetite tom planu. Svi mi već znamo da to nije lako i vjerojatno svi mi imamo jednu godinu koja je u...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 6th 2020

Svakodnevne navike i način na koji provodite slobodno vrijeme mogu negativno utjecati na imunitet. Saznajte koje su to navike i probajte ih izbaciti! Ne treba se čuditi da je često pranje ruku, redovito cijepljenje, dovoljno spavanja i zdrava prehrana učinkovit...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 5th 2020

Sigurno se slažete da nema ničeg boljeg od dobre šalice kave za početak dana. No, za ljude sa sindromom kroničnog umora postoje zdraviji načini povećanja energije. Uzimajući u obzir činjenicu da se milijuni ljudi oslanjaju na kofein kako bi si dali podršku...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 3rd 2020

Losos za sjaj Ribe poput lososa, sardine i skuše prepune su zdravih omega-3 masnih kiselina. Vaše tijelo ne može stvoriti ove zdrave masti, pa ih morate uzimati iz hrane ili dodataka. Oni vam pomažu u zaštiti od bolesti, ali vaše tijelo ih također treba...

Objavljeno od: Lipadona on Jan 3rd 2020

Jabučni ocat najpopularnija je vrsta octa kada govorimo o zdravlju. Tvrdi se da ima brojne koristi od kojih mnoge podržava znanost. To uključuje gubitak težine, smanjeni kolesterol, nižu razinu šećera u krvi i poboljšane simptome dijabetesa. Također je...