Topla dekica, omiljena knjiga i vrući napitak idealni su saveznici u ovim hladnim danima. Iako je topli zrak u dnevnoj sobi ugodan tijekom niskih temperatura, nije idealan za kožu. Osim toplog zraka, koži ne odgovara niti toplija odjeća jer joj ne omogućava da “diše” što dovodi do toga da se remeti njezin metabolizam koji ne proizvodi dovoljno hidratantnih tvari ili pak lipida. Tijekom zime, upravo isušivanje kože uzrokuje zatezanje, pojavu crvenila i sitnih bora te gubitak vlažnosti.

Nakon što ste koži priuštili bogatu i hidratantnu njegu izvana, pružite joj i najbolju njegu iznutra. Pravilna i zdrava prehrana osigurat će vam dovoljno energije tijekom dana te istovremeno pozitivno djelovati na vašu kožu. Orašasti plodovi poput badema sadrže esencijalne masne kiseline i antioksidanse koji pomažu u održavanju zdrave i blistave kože, poboljšavaju profil lipida koji su zaslužni za održavanje vlažnosti kože, a s druge strane djeluju na apetit. Odaberite kombinaciju koja vama najviše odgovara i u samo nekoliko koraka uživajte u svilenkastoj koži čak i zimi.
