Jednom kada vas dovede do rezultata, postajete ovisni o njoj, ONA je ZUMBA sa MARTINOM JOVANOVIĆ! Njen moto je: Oznoji se dok plešeš, nastavi se smijati jer smijeh i ples sagorijeva još više kalorija! Nema krivih pokreta:) SHAKE IT TILL YOU MAKE IT!
Zumba® fitness je svjetski priznati plesni program vježbanja čije su blagodati i rezultate primijetili iprepoznali ljudi diljem svijeta. Zumba® fitness predstavlja pravu revoluciju u svijetu vježbanja prezentirajući kako vježbanje može istovremeno biti zabavno, efikasno i namjenjeno uistinu svima, neovisno o prethodnom plesnom iskustvu, fizičkim predispozicijama, dobi i spolu.
Program je 2001.osmislio Alberto “Beto” Perez improvizirajući plesne korake na omiljene latinoameričke ritmove. Ubrzo Zumba® fitness® postaje svjetski fenomen rekreacije prisutan u 180 zemalja kojime se svakodnevno bavi 15 milijuna ljudi. Svjetski priznati glazbenici (poput Shakire, Pitbulla, Megan Trainor, Sean Paula …) sudjeluju na stvaranju glazbenih podloga za treninge Zumba®fitnessa.
Plesni fitness trening kombinira latinoameričke ritmove s popularnom glazbom različitih žanrova koristeći se jednostavnim i zavodljivim plesnim koracima te fitness elementima. Zumba® fitness vas vodi kroz dinamičan intervalni trening koji je izvrstan izbor rekreacije kako za početnike tako i za napredne vježbače radeći istovremeno na oblikovanju vašeg tijela, utječući pri tom i na pozitivno raspoloženje.
Svaki trening je zabava a ne mukotrpno vježbanje fokusirano na bezbroj ponavljanja istih pokreta i zamorno brojanje koraka.
Princip ovog programa je jednostavan: Zabavom do rezultata! Join the Party! Let’s Zumba®!
Evo 15 dobrih razloga zašto odabrati Zumba® fitness:
1. poboljšava rad kardiovaskularnog i kardiorespiratornog sustava
2. utječe na gubitak kilograma
3. utječe na smanjenje potkožnog masnog tkiva
4. utječe na tonus mišića cijelog tijela
5. troši kalorije
6. poboljšava koordinaciju
7. oslobađan štetne toksine iz organizma
8. smanjuje stres
9. poboljšava cirkulaciju
10. podiže bazalni metabolizam
11. utječe na snažniji rad srca
12. poboljšava posturu (držanje)
13. pomaže u kontroli / regulaciji krvnog tlaka
14. poboljšava mišićnu fleksibilnost
15. podiže samopouzdanje
Ako niste još ništa poduzeli za svoju liniju, sad je krajnje vrijeme, a ZUMBA je odličan izbor za sve željne zabave i rezultata. AJMO ZUMBATI uz poznatu instruktoricu ZUMBE Martinu Jovanović koja će vas rasplesati i dovesti do željenih rezultata!
Martina Jovanović
- U rujnu 2010. u Zagrebu pohađa tečaj za instruktore pod vodstvom španjolske ZES instruktorice Marte Formoso Iglesias te postaje Official Zumba® Instructor
- U studenom 2011. u Budimpešti pohađa tečaj pod vodstvom američke ZES instruktorice Kelly Bullard te postaje Official Zumba® Toning Instructor
- Član ZIN-a (Zumba® Instructor Network) od srpnja 2011.
- Kontinuirano se usavršava i sudjeluje na brojnim masterclassima i radionicama u zemlji i inozemstvu (Zagreb, Gospić, Sarajevo, Ljubljana, Budimpešta, Rimini…)
- Kao licencirani instruktor Zumba® fitnessa surađuje s brojnim fitness centrima gdje stječe bogato iskustvo (ORLANDO Fitness Kaptol, LA Studio by Lana Jurčević, DRIM dance company, Fitness centar Viva, Studio Thalia, Fitness centar My Gym, Plesni studio Escape, Fitness centar
Amazona…) - Organizira kreativne radionice za djecu gdje kroz interaktivne društvene i didaktičke igre s rekvizitima potiče djecu na bavljenje sportskim aktivnostima
Detaljnije informacije možete saznati na službenoj FB stranici Zumba fitness with Martina Yo
A.M.
