Kada ste zadnji put zagrlili nekoga, a da nije bio član obitelji, prijatelj ili vaša druga polovica? Da li biste mogli uopće zagrliti stranca, kolegu s posla i pod tim mislimo na pravi zagrljaj, a ne na tapšanje po ramenu? Saznajte u nastavku što sve zagrljaj znači za naše zdravlje!
Što se dogodilo sa toplim ljudskim grljenjem, gotovo je iščeznulo iz ljudskih života! Patimo li od straha dodira? Profesor neuroznanosti Francis McGlone i voditelj grupe ‘Somatosensory & Affective Neuroscience’ na Fakultetu prirodnih znanosti i psihologije u Liverpoolu izrazio je duboku zabrinutost i rekao kako nedostatak dodira među ljudima nije dobar za mentalno zdravlje ljudi. Dodiri su se toliko demonizirali u zadnje vrijeme da se često intepretiraju kao histerične reakcije.
‘Vrijeme je da povratimo socijalnu moć dodira’, naglašava profesor McGlone.
Znanstvenici tvrde da lagani i nježni pokreti kojim se draga osoba otklanjaju bol, napetost i osjećaj socijalne izoliranosti.
Dodir ima iscjeljujuću moć, smanjuje kortizol, krvni tlak, pomaže u kontroli hormona stresa, jača imunosni sustav i povećava izlučivanje serotonina te potiče dubok kvalitetan san.
Stvarno je žalosno da u današnje vrijeme vidimo sve manje kako se ljudi grle, češće ih vidimo kako tipkaju po mobitelu i šalju emotikone, ali poruku istih emotikona ne znaju pokazati uživo.
Obratimo malo više pozornosti na ljude oko sebe i zagrlimo ih bez straha.
Izvor: Cover Style
