Što se događa s našom kožom u 40-ima i kako ju njegovati?

 

Kako hormoni utječu na kožu  u dobi od 40 do 50 godina saznajte u nastavku!

To su pred – menopauzne godine.

Ova faza starenja može doći  i do deset godina prije stvarnog ulaska u menopauzu. Pred – klimakterij je kada razina proizvodnje estrogena polako počinje opadati. Estrogen je vrlo bitan za normalnu funkciju kože. Izravno utječe na funkciju stanica u koži, poput fibroblasta (proizvodnja kolagena), keratinocita (koji su bitni za zaštitu kože) i melanociti (ključni u održavanju boje kože ). Također pomaže u regulaciji funkcije folikula dlake (proizvodnja kose), kao i aktivnosti žlijezda lojnica (proizvodnji lučenja sebuma). Iako su hormonske promjene postupne, mnogi će primijetiti povećanje sitnih linija i bora oko očiju, između obrva, na čelu i oko usta.

Posljedice starenja uzorkovanog utjecajem okoliša i izlaganja suncu u vašoj mlađoj dobi sada postaje vidljivo. Smeđe mrlje počinju se pojavljivati i to oko 45 godine života, već  u toj dobi primjećujemo također gubitak tonusa u koži. Hormonalni disbalans vezan uz starenje kože također utječe na dlakavost lica, osobito na bradi i nausnici. Zadnjih par godina pred-menopauze u dobi od 48- 49 godina, ubrzano pada razina estrogena. U ovoj fazi, mnoge žene već imaju simptome menopauze. U pred-menopauzi također se događa pojačana mitoza kožnih stanica. Često počinju kao male, grube izrasline i tijekom vremena one zadebljaju i postanu veće. Postoje mnoga imena za ove izrasline: seboreična keratoza, aktinička keratoza, seboreični dermatitis i svi se mogu pojaviti na koži (neki su smeđi, neki boje mesa), ali općenito govoreći to su izrasline, višak kože te ih je nemoguće sakriti šminkom.

Evo mojih savjeta za zdravu i lijepu kožu u vašim 40-ima.

Već u 30 – ima , se nadam  da ste stvorili naviku kvalitetne kućne njege vaše kože, sada je potrebno u 40 -ima dodati pokoji proizvod u vašu kućnu rutinu, poput seruma, pilinga ili maski.

Istražite različite načine kako kvalitetno ukloniti dlačice s lica.

Vosak, šećerna pasta, threading su mogućnosti koje treba uzeti u obzir kako bi otklonili neželjene dlačice. Sve su to sigurne metode uklanjanja dlaka i neće dodatno potaknuti povećani rast.

Svakako odaberite profesionalne kreme i kozmetiku za lice

Takvi proizvodi sadrže višu koncentracije aktivnih sastojaka za njegu kože. Njegovani i očuvani izgled kože bez bora je stvar prevencije. Početak 40- ih idealno je vrijeme za uvođenje snažnih, dokazanih formula protiv starenja koje potiču metabolizam kože. Sastojci poput peptida, retinola, morskog kolagena i biljnih matičnih stanica oživljavaju kožu i stimuliraju fibroblaste. Dodavanjem krema koje sadrže takve sastojke potičemo proizvodnju kolagena, stimuliramo stanični metabolizam i odgađamo proces starenja kože. Također, piling na bazi enzima ili kiselina je vrlo važan za staničnu regeneraciju. Ako ne koristite proizvode s morskim kolagenom ili na bazi biljnih matičnih stanica, svakako odmah počnite upotrebljavati pro kolagen/ pro definition ulje ili serum.

Mrlje i Fleke

Upotrijebite preparate za izbjeljivanje kože kako biste ujednačili smeđe mrlje i pjege. Jeste li znali da se svakog desetljeća melanocitne stanice smanjuju za oko 10%, što rezultira pojavom hiperpigmentacije?

Otiđite profesionalne tretmane za njegu kože.

Stavljanje vaše kože u ruke profesionalca je neizmjerno važno za cjelokupno zdravlje. Proizvodi za njegu kože kod kuće mogu učiniti samo određeno poboljšanje, ali profesionalni tretmani lica ili tijela kao što su kemijski ili enzimski tretmani za lice, Bio lifting i Mezoterapija rade kako bi obnovili vašu kožu te joj pružili vrhunske sastojke za regeneraciju i oporavak.

Nemojte zaboraviti na vrat i dekolte.

Područje vrata i dekoltea  često zaboravimo, već u 40 – ima počet će pokazati znakove starenja i oštećenja od sunca. Velikodušno primjenjujte kremu za sunčanje s prednje i stražnje strane vrata jer je to jedan od najboljih načina za sprečavanje preranog starenja kože. Stoga svakodnevno nanosite kremu prilikom obavljanja vaše jutarnje njege. U večernjim satima serum s retinolom, morskim kolagenom ili biljnim matičnim stanicama pomoći će zadržati ovo područje glatkim i bez bora.

Konzumirajte hranu bogatu antioksidansima.

Najbolji antioksidansi za vašu kožu nalaze se u grožđu, bobicama, brokuli, rajčicama i slatkom krumpiru.

Imate li pitanje vezano uz ovu temu? Predlažemo da ga postavite na stranici Pitaj Sanju!

Autor: Sanja Buinjac, vlasnica Ageness Beauty Instituta, kozmetičarka po struci, wellness-koordinatorica, edukatorica za učilište Vimal u području wellness-masaža, tretmana lica i tijela te standarda i protokola u wellnessu. Godinama posvećena učenju i usavršavanju različitih metoda, tehnika i protokola za tretmane i dijagnostiku lica i tijela.

 

View this post on Instagram

 

Falling for Pro-Collagen Rose Cleansing Balm 🌹

A post shared by ELEMIS (@elemis) on

Midas Widget

1 komentar on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Danijela 03/21/2019 u 19:54 - Reply

    Definitivno se slažem sa napisanim i samo bih još istaknula da upravo Elemis proizvodi su fantastični, barem meni jesu u mojih 40 sitno godinica.

Ostavite komentar