Koliko često se budite umorni bez energije za svakodnevne poslove koji vas čekaju? Aditivi u namirnicama, domaćinstvo, insekticidi i herbicidi sve su to otrovi koje tijelo podnosi zbog malih količina kojima smo svakodnevno izloženi. Međutim, dugoročno djelovanje može imati drugačije efekte. Vrlo često sitne boljke poput glavobolje, tromosti i osjetljivost na mirise ne shvaćamo ozbiljno, ali upravo zbog njih ne uspijevamo završiti dnevne obaveze. Kako ih se riješiti i koji je uzrok ovim neugodnim pojavama? Odgovor možemo potražiti u višku toksina koje konstantno unosimo. Ovi znakovi upozoravaju na toksine u organizmu i uče kako da ih otklonimo.
Konstantan umor – Iako ste dobro spavali, trudite se nekako pregurati dan. Ovo može biti znak da se vaše tijelo trudi izbaciti sav toksin koji ste unijeli. Kako se boriti s ovim? Ako je vaš odgovor na ovo pitanje “više kave” ili “slatkiša” krenuli ste pogrešnim putem. Kofein i šećer samo će vaš problem napraviti još većim jer njima samo opterećujete već “zagušene” metaboličke procese u tijelu.
Problemi s kilogramima – Nije lako skinuti višak kilograma, ali ako pored svakodnevnog vježbanja i pažljivo odabranih namirnica kilaža i dalje prekomjerna, možda je vaš problem hormonski. Veza s toksinima nije uvijek očigledna, ali je činjenica da prekomjerne količine toksina s kojima se tijelo bori mogu poremetiti i rad žlijezda. Potreban vam je kompletan detoks tijela kako biste povratili prirodnu ravnotežu hormona.
Loš zadah– Koristite žvakaće gume, pazite na oralnu higijenu, ali problem sa zadahom je i dalje tu. Loš zadah je uglavnom uzrok problema s probavom, ali može biti znak i da previše toksina unosite u organizam.
Zatvor ili opstipacija – Naša crijeva svakodnevno primaju dosta toksina i pomažu da se tijelo s njima bori. Kada imamo problema sa zatvorom, svi toksini ostaju u djelu probavnog trakta što utiče negativno na cijelo tijelo. Bol u glavi ili drugim djelovima tijela i umor su samo neki od posljedica opstipacije. Ako je u vašoj hrani previše kemikalija i pesticida, toksini su neizbježni, a samim tim i dodatni problemi zbog neredovnog pražnjenja crijeva.
Osjetljivost na mirise – Jaka reakcija na mirise, posebno parfeme, jednostavno znači da vam ne odgovaraju oni koje koristite. Međutim, ako postanete preosjetljivi na sve malo jače mirise nije problem u parfemu već u višku toksina koji se skuplja u tijelu. Ukoliko osjetite i glavobolju čim osjetite neki jači miris, gotovo je sigurno da su toksini uzrok vašeg problema.
Bolovi u mišićima – Ako ne možete ponoviti vježbe koje ste radili jučer, ponovno razmislite da nije uzrok u toksinima. Ovo se naročito odnosi ako se bolovi u mišićima javljaju iako ne činite nikakve posebne napore.
Promjene na koži – Akne, miteseri i ostali problemi koji se javljaju na koži znak su da je organizam pun štetnih tvari. Akne se mogu pojaviti zbog preparata koje nanosimo, dok ekcem i psorijaza pokazuju da su se organizam teško bori s toksinima.
Ako ste se pronašli u ovim redovima, vrijeme je da posjetite dobrog nutricionista, liječnika i osobnog trenera. Njihovi savjeti će se međusobno ispreplesti i to je rješenje za vas. Ako mislite da će sve proći samo od sebe, varate se. Ako se ne dogodi kod vas radikalna promjena, vaše zdravlje može biti ozbiljnije ugroženo.
M.Z.
