Saznajte što sve zagrljaj liječi!

Zagrljaj je kao lijek, prenosi dobru energiju i daje osobi koju se grli emocionalni ‘lift’. Saznajte kojih 5 benefita donosi zagrljalj koji se smatra najljepšim oblikom komunikacije.

Kao što slika govori sama za sebe, tako i u iskrenom zagrljaju leži više moći nego u 1000 riječi. Stoga vas želimo podsjetiti koliko je bitan iskreni zagrljaj.

  • Smanjuje stres – kada nekoga zagrlite, razina kortizola, hormona stresa se drastično smanjuje.
  • Diže raspoloženje – grljenje također oslobađa serotonin i endorfin u mozgu koji su zaslužni za dobro raspoloženje. Smanjuje simptome depresije i čini vas sretnima.
  • Relaksira tijelo – kada se nalazite u nečijem zagrljaju, mišići se opuštaju.
  • Uravnotežuje nervni sustav
  • Dobro djeluje na srčani ritam

Ne ustručavajte se zagrliti osobu koju volite!

Izvor: Cover Style

Ostavite komentar