Ljubavni meni za povećanja libida!

Odavno se zna da određene namirnice potiču spolni nagon! Otkrivamo glavne namirnice koje imaju svojstvo afrodizijaka!

Ako želimo povećati seksualni nagon, potrebno je obogatiti prehranu nutrijentima koji su bogati B kompleksom, vitaminima C i E, mineralima cinkom i selenom te aminokiselinom argininom koja je ključna za sintezu dušičnog oksida odgovornog za postizanje erekcije. Arginina ima najviše u goveđoj jetri, sjemenkama bundeve i sezama, čokoladi i bademima…

Vitamin E nazivaju još i vitaminom plodnosti, on poboljšava cirkulaciju potičući seksualno uzbuđenje. Najviše se nalazi u orašastim plodovima i sjemankama koje se odavno smatraju afrodizijakom.

Cink povećava produkciju sperme, a smatra se da također djeluje i na stimulaciju ženskog spolnog nagona.  Najpoznatiji afrodizijak na svijetu, kamenice imaju u sebi cink kao i sjemenke suncokreta, sezama, crveno meso i meso peradi.

Tako da svima željnima akcije, preporučujemo da pogledaju što imaju u svojim špajzama i obavezno obnove svoje zalihe ljubavnim namirnicama:)

 

 

Ostavite komentar