Rijetki su oni koji nisu osjetili na vlastitoj koži posljedice umornih i natečenih očiju. Ubrzani tempo, stres, starenje glavni su uzrok tamnih kolutova ispod očiju. Ali ne brinite, donosimo 7 odličnih savjeta koji su se pokazali učinkoviti.
Podočnjaci su jedan od prvih znakova starenja i na žalost daju licu iscrpljen i umoran izgled. Evo 7 načina kako ih ublažiti. Uzmite u obzir da podočnjaci mogu ukazivati i na zdravstvene probleme pa je potrebno s vremena na vrijeme napraviti liječničku kontrolu.
Brinite o zdravoj prehrani!
Potrebno je unositi više lužnatih odnosno alkalnih namirnica. Konzumirajte namirnice poput svježeg voća (banana, kokos, smokve, avokado, limeta, limun, naranče, mango, kruške) i povrća (bijeli luk, brokula, đumbir, morske alge, krumpir, patlidžan, karfiol, blitva, prokulice, kelj, vlasac, svježe paprike, kupus, zelena salata), integralnih žitarica, nemasnog mesa i zdravih masti (sjemenke bundeve, maka, kesten, laneno ulje, kosovo ulje, maslinovo ulje).
Važan je dobar i kvalitetan san!
Svakako izbjegavajte prije spavanja mobitel i ostale ‘gadgete’ prije svega zbog nepovoljnog utjecaja plavog svjetla. Jedite banane jer su pune melatoninom i aminokiselinom triptofana koja pomaže da lakše utonete u san. Nemojte piti kavu iza dva sata popodne jer kofein ostaje u tijelu čak osam sati.
Obavezno koristite proizvode koje imaju zaštitni faktor!
Danas možete naći i kreme u boji sa zaštitnim faktorom, također možete pronaći ciljane krema za područje oko očiju sa SPF-om, nemojte zanemarivati sunčane naočale.
Korektor
Kod prekrivanja podočnjaka, važi pravilo ‘manje je više’, ‘previše pudera i korektora nikada ne izgleda dobro. Kod odabira nijanse, za plavkaste podočnjake birajte toplije nijanse (boja breskve), a kod roskastih podočnjaka birajte žute nijanse korektora.
Maska za oči
Za smanjivanje otečenosti područja oko očiju uvijek možete pribjeći starim trikovima poput ohlađenih narezanih krastavaca ili vrećica čaja. Potražite ciljane maske za područje oko očiju koje će učiniti čudo.
Roleri
Serumi za konturu oka s metalnim rolerima poslužiti će umjesto maski ako nemate dovoljno vremena. Vrlo su jednostavni za korištenje, osim kvalitetnih supstancija rade i malu masažu koja će ujedno smanjiti natečenost.
Kreme za oči
Birajte hidratantne proizvode koji se brzo upijaju. Proizvode nemojte nanosti razmazivanjem već ih nanosite blagim tapkanjem.
