Pregledavate ‘Zdravlje’ Kategoriju

Objavljeno od: Lipadona on Mar 29th 2020

Svi smo čuli da zdravije i vitkije osobe ne preskaču doručak. Znači li to da nas doručak čini zdravijima i mršavijima? Uz roditeljske izreke poput ‘mrkva čuva vid’, jedan od najzgodnijih izraza na roditeljskoj listi je da je doručak najvažniji...

Objavljeno od: Lipadona on Mar 28th 2020

7 blagodati zdravlja borovnica ...

Objavljeno od: Lipadona on Mar 25th 2020

Ne razmišljamo često o temperaturi spavaće sobe, osim ako nije sredina kolovoza kada pokušavamo sve samo da nam postane ugodno. Ali korisno je da naše spavaće sobe budu hladne tijekom cijele godine. Ne samo da pomaže poboljšati kvalitetu našeg sna, već...

Objavljeno od: Lipadona on Mar 20th 2020

Kada su oni dani u mjesecu, većina žena bori se s menstrualnim bolovima – ili medicinski nazvano: dismenorejom. Možete osjetiti snažnu bol i grčenje u doljnjem dijelu trbuha, a najčešće se pojavljuje neposredno prije ili za vrijeme trajanja mjesečnice....

Objavljeno od: Lipadona on Mar 13th 2020

Prekomjerna tjelesna masa u sljedećih 30 godina bit će u Hrvatskoj odgovorna za 10 % slučajeva kardiovaskularnih bolesti, 75 % slučajeva dijabetesa, 7 % slučajeva demencije i 5 % slučajeva raka ...

Objavljeno od: Lipadona on Mar 12th 2020

Sigurno ste nekad čule kako vas hrana definira, i ne radi se samo o naklapanjima. Hrana ima značajan utjecaj ne samo na naše tijelo, već i na naše emocije. Utječe na naš san, narušava dnevne rutine, izaziva umor, a koža i hormoni polude. Hrana je isto...

Objavljeno od: Lipadona on Mar 11th 2020

Za mnoge od nas opuštanje znači ležanje ispred televizora na kraju stresnog dana i gledanje omiljene emisije, filma ili serije. Ali kako bi se rješili štetnog učinka stresa, morati ćete pribjeći malo drugačijoj metodi! Da bismo se učinkovito borili protiv...

Objavljeno od: Lipadona on Feb 28th 2020

Već znate da sunce, stres i vaši geni mogu dovesti do bržeg starenja, ali ne zaboravite na prehranu kao jedan od čimbenika starenja. Nutricionisti dijele hranu na poželjnu i onu koju biste trebali izbjegavati ako želite ostati lijepi i mladoliki. PECIVA...

Objavljeno od: Lipadona on Feb 27th 2020

Postoje dokazi da začinjena hrana, poput ljutog umaka, može pojačati naš metabolizam i pomoći pri mršavljenju! Tako da razmislite o dodavanju malo začina svojoj prehrani! Ako ste ikad upoznali nekoga za koga se čini da jede sve što želi, a da pritom...

Objavljeno od: Lipadona on Feb 27th 2020

Znate li priču o Ahilu? Majka ga je uronila u čudotvornu vodu da postane besmrtan. Dok ga je uranjala držala ga je za petu te je ona jedini dio koji je ostao neuronjen i tako je postao najranjiviji dio Ahilovog tijela! Na kraju je nesretni Ahil skončao od...

Objavljeno od: Lipadona on Feb 26th 2020

Slatki ananas prepoznatljiv je po svojoj nejestivoj, borovoj gruboj kori i svijetlo žutim, sočnim plodovima. Ispunjen je korisnim vitaminima i mineralima te ima razne zdravstvene koristi. Posljednjih godina ananas je čak stekao reputaciju u učinkovitom gubitku...