Pregledavate ‘Zdravlje’ Kategoriju

Objavljeno od: Lipadona on Aug 22nd 2019

Prirodno je za pretpostaviti da vam vježbanje može pomoći u postizanju zadanih ciljeva oko kilaže i sagorijevanja masti. Međutim ponekad brojke rastu iako redovito trčimo ili posjećujemo teretanu. Zašto je tome tako, saznajte u nastavku.  Ako ste ‘religiozno’...

Objavljeno od: Lipadona on Jul 27th 2019

Stres se može pojaviti na mnogo načina fizički, ali postoji i skriveni stres koji utječe na važne tjelesne procese kao što je vaš metabolizam. Saznajte kako učinkovito upravljati stresorima i ojačati metabolizam! Bez obzira koliko pokušavali, ne možemo...

Objavljeno od: Lipadona on Jul 20th 2019

Zagrljaj je kao lijek, prenosi dobru energiju i daje osobi koju se grli emocionalni ‘lift’. Saznajte kojih 5 benefita donosi zagrljalj koji se smatra najljepšim oblikom komunikacije. Kao što slika govori sama za sebe, tako i u iskrenom zagrljaju...

Objavljeno od: Lipadona on Jun 15th 2019

  Znamo da su sklekovi najomraženiji jer su teški za vježbanje, ali oni su upravo ono s čime ćete vaše cijelo tijelo istrenirati u vrlo kratkom roku. U sklekovima koristite težinu svoga tijela, upravo zbog toga su teški, ali odlična je vijest da...

Objavljeno od: Lipadona on Jun 4th 2019

U samo jednom vađenju krvi može se testirati čak 280 alergena! ...

Objavljeno od: Lipadona on May 29th 2019

Kada ste zadnji put zagrlili nekoga, a da nije bio član obitelji, prijatelj ili vaša druga polovica? Da li biste mogli uopće zagrliti stranca, kolegu s posla i pod tim mislimo na pravi zagrljaj, a ne na tapšanje po ramenu?  Saznajte u nastavku što sve zagrljaj...

Objavljeno od: Lipadona on May 27th 2019

Kada je u pitanju visceralna mast (masnoća oko trbuha), imamo dobre i loše vijesti. Loša vijest je da ona predstavlja veću prijetnju zdravlju od druge, potkožne masnoće. Dobra vijest je da se lakše rješava. Donosimo šest savjeta za rješavanje ‘sala’...

Objavljeno od: Lipadona on May 21st 2019

Ne postoji univerzalni recept za mršavljenje, ali većina stručnjaka preporučuje kardio vježbe i vježbe snage, hranu bogatu hranjivim tvarima poput povrća, mahunarki, proteina radi kontroliranja razine stresa i dovoljno SNA! Spavanje se često previdi u...

Objavljeno od: Lipadona on May 20th 2019

Iako znate, želimo vas podsjetiti da pretjerano korištenje računala i mobitela utječe na zdravlje naših očiju! Mnogi od nas radno vrijeme provode ispred monitora što na žalost često uzrokuje razne reakcije oka od osjetljivosti, svrbeža, upale i sličnih...

Objavljeno od: Lipadona on May 18th 2019

Da li vam se događa katkada da se jednostavno prije spavanja ne možete isključiti? Pregršt misli vam struji kroz glavu postajući sve stresnije i uznemirujuće. I onda se zateknete kako se pitate koliko vam još vremena ostaje dok se alarm ne oglasi za buđenje....

Objavljeno od: Lipadona on May 16th 2019

Ako već sada osjećate grižnju savjesti, moramo vam reći da slatke poslastice nisu potpuno loše za zdravlje vaših crijeva. A to možemo zahvaliti skromnom kakao zrnu. ...