Pregledavate ‘Zdravlje’ Kategoriju

3 jednostavna koraka koja brinu o tvom zdravlju. ...

Iako jako mali postotak ljudi spava golo, postoji nekoliko pokazatelja da je spavanje bez pidžame zdravo i za tijelo i za um!   Evo nekoliko dobrih razloga! Goli bolje spavamo Kvalitetan san dobar je za mozak koji tijekom spavanja  ​​iz neurona uklanja...

U staroj Grčkoj smokva je bila jedna od glavnih namirnica u prehrani, a koristili su je kao prirodni afrodizijak, dok su je u Rimu smatrali svetim voćem koje su usko povezane s plodnošću i ljubavlju. Često se naziva mediteranskim rajskim voćem jer je jedna...

Ispravna prehrana i rekreacija sjajan su put prema boljem osjećaju u vlastitom tijelu, većoj životnoj energiji i, na kraju, zdravlju. Do danas razvijeno je puno teorija na oba područja, brojne knjige govore o jednom ili o drugom, ali malo je onih koje sve...

Većina ljudi će se u nekom trenutku svog života naći u fazi kada neće imati spolne odnose. Ako se nađete u fazi apstinencije, sigurno se pitate kako to može utjecati na vaše zdravlje. Saznajte koje su prednosti, a koji su nedostaci suzdržavanja od seksa. Fizičko...

Donosimo savjete i trikove za dobar i kvalitetan san! ...

Prirodno je za pretpostaviti da vam vježbanje može pomoći u postizanju zadanih ciljeva oko kilaže i sagorijevanja masti. Međutim ponekad brojke rastu iako redovito trčimo ili posjećujemo teretanu. Zašto je tome tako, saznajte u nastavku.  Ako ste ‘religiozno’...

Stres se može pojaviti na mnogo načina fizički, ali postoji i skriveni stres koji utječe na važne tjelesne procese kao što je vaš metabolizam. Saznajte kako učinkovito upravljati stresorima i ojačati metabolizam! Bez obzira koliko pokušavali, ne možemo...

Zagrljaj je kao lijek, prenosi dobru energiju i daje osobi koju se grli emocionalni ‘lift’. Saznajte kojih 5 benefita donosi zagrljalj koji se smatra najljepšim oblikom komunikacije. Kao što slika govori sama za sebe, tako i u iskrenom zagrljaju...

  Znamo da su sklekovi najomraženiji jer su teški za vježbanje, ali oni su upravo ono s čime ćete vaše cijelo tijelo istrenirati u vrlo kratkom roku. U sklekovima koristite težinu svoga tijela, upravo zbog toga su teški, ali odlična je vijest da...

U samo jednom vađenju krvi može se testirati čak 280 alergena! ...