Pregledavate ‘Zdravlje’ Kategoriju

Prirodno je za pretpostaviti da vam vježbanje može pomoći u postizanju zadanih ciljeva oko kilaže i sagorijevanja masti. Međutim ponekad brojke rastu iako redovito trčimo ili posjećujemo teretanu. Zašto je tome tako, saznajte u nastavku.  Ako ste ‘religiozno’...

Stres se može pojaviti na mnogo načina fizički, ali postoji i skriveni stres koji utječe na važne tjelesne procese kao što je vaš metabolizam. Saznajte kako učinkovito upravljati stresorima i ojačati metabolizam! Bez obzira koliko pokušavali, ne možemo...

Zagrljaj je kao lijek, prenosi dobru energiju i daje osobi koju se grli emocionalni ‘lift’. Saznajte kojih 5 benefita donosi zagrljalj koji se smatra najljepšim oblikom komunikacije. Kao što slika govori sama za sebe, tako i u iskrenom zagrljaju...

  Znamo da su sklekovi najomraženiji jer su teški za vježbanje, ali oni su upravo ono s čime ćete vaše cijelo tijelo istrenirati u vrlo kratkom roku. U sklekovima koristite težinu svoga tijela, upravo zbog toga su teški, ali odlična je vijest da...

U samo jednom vađenju krvi može se testirati čak 280 alergena! ...

Ne postoji univerzalni recept za mršavljenje, ali većina stručnjaka preporučuje kardio vježbe i vježbe snage, hranu bogatu hranjivim tvarima poput povrća, mahunarki, proteina radi kontroliranja razine stresa i dovoljno SNA! Spavanje se često previdi u...

Iako znate, želimo vas podsjetiti da pretjerano korištenje računala i mobitela utječe na zdravlje naših očiju! Mnogi od nas radno vrijeme provode ispred monitora što na žalost često uzrokuje razne reakcije oka od osjetljivosti, svrbeža, upale i sličnih...

Da li vam se događa katkada da se jednostavno prije spavanja ne možete isključiti? Pregršt misli vam struji kroz glavu postajući sve stresnije i uznemirujuće. I onda se zateknete kako se pitate koliko vam još vremena ostaje dok se alarm ne oglasi za buđenje....

Ako već sada osjećate grižnju savjesti, moramo vam reći da slatke poslastice nisu potpuno loše za zdravlje vaših crijeva. A to možemo zahvaliti skromnom kakao zrnu. ...