Pregledavate ‘Zdravlje’ Kategoriju

Objavljeno od: Lipadona on Jan 12th 2021

5 razloga zašto ćemo reći DA zimskim smoothijima! Doručak je najvažniji obrok u danu! Ne kaže se bez veze, doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah! Ali bitno je da nam doručak bude zdrav i nutritivan i da podiže imunitet pogotovo...

Objavljeno od: Lipadona on Dec 12th 2020

Koliko ste puta čuli da vam netko kaže da se ‘prestanete grbiti’ ili da se uspravite? Iako kralježnica ima prirodnu zakrivljenost, svi imamo tendenciju ‘grbljenja’ prema naprijed. A ako već imate bolove i pritisak u leđima ili kralježnici,...

Objavljeno od: Lipadona on Dec 12th 2020

Većini žena odlazak kod ginekologa je pomalo nelagodna, ali obavezna stavka na ‘to do’ listi. Najčešće jedva čekamo što prije ući i izaći, no nekad imamo i pitanja koja je bolje pitati ginekologa nego Google. Ovo su najčešća: Hoću li se...

Objavljeno od: Lipadona on Dec 2nd 2020

Ukoliko imate dijabetes ili postoji rizik od istog, prehrana je broj jedan preventivna mjera kojom se možete dovesti u balans. Dobra vijest je da održavanje zdrave prehrane s dijabetesom nije toliko teško kako ste mislili. Misao vodilja mora vam biti da namirnice...

Objavljeno od: Lipadona on Nov 25th 2020

Posljednjih nekoliko mjeseci kafiće smo zamijenili kavom doma, restorane dostavama i odlaske u urede kućnim radnim stolom. Vježbanjem također nije iznimka pa, iako teretane rade, sve više ljudi odlučuje se na vježbanje kod kuće. Postoji puno vježbi za...

Objavljeno od: Lipadona on Nov 22nd 2020

Već godinama se šire glasine o tome da učestali seksualni odnosi utječu na širenje i opuštanje vaginalnog područja. Po raznim kolumnama možemo pročitati da su neke žene čak optužene od strane svojih partnera kao ‘lake’ jer im je vagina...

Objavljeno od: Lipadona on Nov 13th 2020

Jesen je sigurno jedno od najneobičnijih godišnjih doba. Kad pomiješate tu čudnu mješavinu padajućeg zlatnog lišća, šetnji šumom od kojih vam zastaje dah, kišnog i pomalo depresivnog sivila, te činjenice da sve ranije pada mrak, poželite se sakriti...

Objavljeno od: Lipadona on Nov 4th 2020

Ovaj sok, Emme Sawko, osnivačice zdrave sokovnice ‘Wild & The Moon’ u Parizu, pun je hidratantnih i antioksidativnih sastojaka, idealan za postizanje mladenačke svježine. “Bolje od botoxa” naziv je ovog soka, dostupan u superzdravoj...

Objavljeno od: Lipadona on Nov 4th 2020

Nikad niste radili Kegelove vježbe i pitate se je li prekasno za početak. Odgovor je jednostavan: nikad nije kasno! Kegelove vježbe su vježbe mišića zdjeličnog dna, a ime su dobile po Andrewu Kegelu, liječniku koji je dokazao njihovu učinkovitost. Baš...

Objavljeno od: Lipadona on Oct 26th 2020

Suhi sinusi, ispucale usne, curenje krvi iz nosa, suho grlo, suhi kašalj… sve su ovo simptomi koji su najčešće posljedica suhog unutarnjeg zraka. Kako nam dolaze hladniji dani, logično je da ćemo prostorije češće zatvarati i grijati, ali na žalost...

Objavljeno od: Lipadona on Oct 13th 2020

Zagreb, 13. listopad – 2020. – Ne postoji osoba koja se barem jednom nije snažno isplakala. Iako suze povezujemo prvenstveno s jakim emocijama, postoji cijeli niz zanimljivih činjenica o njima. Osim emotivne komponente, suze su važne za cjelokupno zdravlje...